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【春日井店】後半マンスリー追加

後半マンスリー課題9本追加しました(star)
22~30番です(happy)

今回は前半より簡単な課題多めです
難しい課題希望の方は言って下さい(ok)その場で作ります(hee)
ファイル課題に難しい課題が大量にありますのでそちらも是非(ok)


5555人目のお客様~!は誰の手に??

こんにちは~
岐阜店のひびきです。
今日は、風がさわやかで、『秋』を感じましたね。
夜もエアコンを切って営業しても快適です。

さてさて。
岐阜店の登録人数が5555人に達しそうなので、
キャンペーンをやることにしました!!

5555キャンペーン.jpg


5555人目のお客様と、そのお連れ様全員に、
次回使える、500円割引券差し上げます!!
(一回限り、一名のみ、有効期限あり)


5555人目のお客様が出た時点でキャンペーン終了となります!!

これから、ボルダリングで遊んでみようかな、と思っている方、
もしくは、友達を誘ってバンピーに来ようとしている方!!

ドキドキしながら来てくださいね!!


肝心な、現在の、登録者人数は、

ひ 






お待ちしております!!



習い事

春日井店りょうたですhappy01

最近BUMPYに来てくれている子が自分で革靴を習いながら作っているそうで数日後、完成した靴を履いて来てくれましたhappy02

自作革靴.JPG

めっちゃカッコいいsign03
最初の頃に縫った所より縫い方がきれいになってて上達してるでしょ?とキラキラしながら話してくれましたdiamond
次はパンプスを作るそうですgood
やった事ない事をするって勇気がいるけどわくわくしますよねclub

俺もなんか作りたいなぁ

うーんcatface

課題作るか






上を向いて

こんにちは。

岐阜店のひびきです。
秋の風を感じる、今日この頃ですね。

IMG_2901.JPG

学生さんたちも、Web授業とかで、なかなかモチベーション上がらない、なんて声聞きます。

人間、気持ちが落ち込むと目線が下がるそうですが、
クライミングはひたすら上を見ていくスポーツ!!

遊びに来たら、すっきり前向きな気分になれる❗️と思いますよ

8月の名セッターは!!

こんにちは。
岐阜店のひびきです。

気づいたら、9月ですよ!

まだ暑いんですが、夜、何も掛けないで眠ると、
鼻水がでるくらいです。
すこしづつ、秋めいてきているようですね。

9月マンスリー、更新されてます。
27本が、29本に増えてます!!

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ちょっとフライングして、8/31に付け替え始めたという・・・
遊びに来ているお客さんに、『おあずけ』して、
見てはだめ~、とかなんとか無茶言って、張替えさせていただきましたm(__)m

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しかもねえ。
途中で、いつもの色のガムテープ切らしまして。

テープの色が変わってますm(__)m
すみませぬ。

色々な色のガムテープを使いますが、
メーカーによって若干色が違ったり、
あそこのホームセンターしかなかったり、
ウェブでしか手に入らなかったりと、
なかなか色を揃えるの難儀するんですよ~


まあ、私の怠慢ですが。。


8月マンスリーの名セッターさんは・・・!!!

IMG_2881.JPG

こちらの方・・

IMG_2882.JPG

三回目なこの方!!
いつも、ありがとうございます!

さ~、今月も頑張っていきましょ~







【春日井店】9月のお知らせ

こんにちは春日井店りょうたですhappy01

9月に突入したという事でマンスリー課題更新しました21本ですsign01
今月も癖が・・・
みなさん頑張って登ってくださいねnote

<学童貸切>
今月の貸切日は次の通りです。
9月4日(金)16:30~18:00
 18日(金)16:30~18:00

先月は水曜日、土曜日が比較的空いていましたclub
平日のオープンから19:00くらいまでは常に少なめで、のんびり利用出来ますchick
リアルタイムでの利用者数は公式LINEのタイムラインでお知らせしていますので参考にして下さい


友だち追加

ボルダリングを始めたきっかけ

どうも~春日井店りょうたですhappy01

たまにお客さんとボルダリングを始めたきっかけの話をするんですが、皆さんのボルダリングを始めたきっかけはなんですか??
まだ始めてない方は知ったきっかけはなんでしょう?

私が始めたきっかけは大学生の時(10年前くらい)にテレビでブレイクダンスが出来る運動神経の良いお笑い芸人さんが登ってるのを見て、なぜかこの人より登れるはずsign03と思ったのがきっかけですhappy02

結果はたぶん同じくらい登れました・・・eyeが腕はパンパン、めっちゃ筋肉痛になりましたshock
でもとにかく楽しくて筋肉痛が治る度にジムに通ってました。

因みにボルダリングデビューは京都駅近くにあるCRUXでした。
地下にあって雰囲気がめちゃくちゃカッコいいジムですgood
課題も元日本代表クライマーさんがスタッフをしているのでクオリティーが高いdiamond
今の時期は県外へ行き辛いですが・・・
ぜひ京都へ行った際は行ってみて下さいsmile

という事で!どういう事で?
まだボルダリングをしたことがない方sign03
この記事を読んでくれてるなら興味はあると思いますのでジムへ行くご準備をrun
とにかくやってみましょうhappy01
もしかしたら一生の趣味になるかもしれませんshine
動きやすい服と靴下、マスク、タオルを持ってお近くのクライミングジムBumpyへhappy02

混雑状況は各店舗の公式LINEのタイムラインで確認できます。各店舗ページにあるLINEのバナーを押すだけで簡単に友だち登録出来ますclub
もちろん、お電話で聞いて頂いても大丈夫ですtelephone

予約がある場合のみ営業する時間もありますので各店舗のページをご覧ください。


最近、春日井店は土曜日、水曜日が空いてますempty
平日の夕方までは常に利用者少ないのであんまり登っている所を見られたくない人にはおススメですwink

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液体チョークが固まったら

こんにちは~

岐阜店のひびきです。

店舗ご利用の際に、
皆さまには、手指消毒、マスク着用をお願いしてますが、

ご協力いただきましてありがとうございます。。!!

子どもたちも、率先して入店時には消毒してくれます。
学校でのご指導のたまもの~


IMG_7675.JPG

アルコール入りの液体チョークの販売もしてますよ~

ただ・・
中で固まることがありますね。

そんなときは、また消毒用のアルコールを入れればOKです。

見事に復活しますよ~


お試しください★



立甲、できたらいいな

こんにちは。
岐阜店のひびきです。

突然ですが。

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立甲ってできますか?

肩甲骨、ぼこってなるやつです。
上の写真で、真ん中の人がやっているやつです。

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左の人・・肩甲骨が中央によってます

右の人・・健康ことが天井方向に立ってます。
この状態が立甲です。

私はできません・・・
いつも、できている人に見てもらうと、
『う~ん、肩甲骨が寄っているんだよね』
って言われて、

??????

だったのです。

全力で、肩甲骨をだしている、つもりでやっていのになんで~~

でも!ようやく!

人がやっているのを見て、
ようやく自分がどういう状態なのかがわかった!!


肩甲骨が寄ってしまう状態の時は、
めっちゃ背中側に力はいってました。

じゃあ、いったいどこを使っているのか?
立甲は、
『前鋸筋』に力を入れているそうです。
前鋸筋は、肩甲骨の裏側から、肋骨につながって、
肩甲骨の上方回旋、肩甲骨の前に出す、肋骨の拳上に機能しますとのこと。


キャプチャ.PNG

意識するところ、全然違ったし!

また、三角筋や僧帽筋に力が入るとうまく立甲ができなくなるそうで、
立甲やるためには、これらの筋肉の力を抜いていられるようにならないと、なんです。

ムズイ!
普段、一つ一つの筋肉を考えることはなく無意識でしたから、
どこの筋肉がどのように働くのか、知ることも大切ですね・・


そして、それをどう伝えるのかも難しい。
『肩をさげて』と言われたりしましたが、

私の中では『だっちゅーの』の方が、しっくりくるような。
知ってます?
脇をしめて、肋骨あげて?、とかでもいいのかな?

できる人見ていると、できたつもりになってしまうマジックにかかりますから。
ちゃんと現実を見る必要がありそうです。

できるようになった人は、鏡をみながら練習したそうです!!

お風呂上り、練習しよう~


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説明を聞いてすぐできる方はすごい。

すごくクライミングが強い人でも、
立甲できないひともいるそうなので、
別に何ってわけではないですが、

自分の体に意識を向ける練習にはいいかもしれない、と思います。

レッツチャレンジ!!






普段着

こんにちは
春日井店りょうたですhappy01

おれは普段着がほぼ仕事の時に着る服と変わらないんですが...
今日はスタッフのまこさんが用事があって私服で来店・・・・ん?

浴衣でしたsign02
なんて風流な
さすがBumpyのおしゃれ番長happy02
最近は自粛生活が続いていますがファッションはいつでも自由だぁ~
素敵ですshine

Bumpyは今日ものんびり営業中clover
ご来店お待ちしてますcatface

浴衣まこさん

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