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オフシーズン=トレーニングシーズン=あそび

こんにちは。
岐阜店、ひびきです。


先日、遊びに来てくれた岐阜のモーグルスキークラブのご一行。

とっても楽しそうに遊んでいってくれました!



DSC_0319.jpg

オフシーズンのトレーニングとして(きっと)、ボルダリングに来てくれて嬉しいです!

ボルダリングをすると色々な動きをしますからね、

続けると体幹が鍛えられて、消費エネルギーがUPするそう!
ダイエットにも♪でしょう。


トレーニングも、ダイエットも
何事も、
『楽しみながら』が一番いいのです!!!

そんなかんじで、ボルダリングジムに来てくれると、うれしいです!
お待ちしています!







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