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岐阜店★3月から年中無休!

岐阜店ひびきです。
本日は桃の節句でございますね。
お雛様を飾ったりしているのでしょうか?

梅の花や菜の花が咲いていたり、うきうきする一方で、花粉症に涙されている方も多いと思います。
私も花粉症もちでありますが、室内にいることが多いせいか、まだ症状がありません!!(らっきー♪ビバ室内スポーツ★ボルダリング!)

が、一方で、2週間近く腰痛に悩まされています。
クライマーあるあるってやつみたいです。

わかったことは、
高いところからの着地は腰への負担が大きい
痛かったら無理しない
登った後のストレッチを特にしっかりやる!

です~

登れなくなると嫌なので無理して登りたくもなりますが、
悪循環を繰り返すだけだと分かりました。

なが~く登れる体を維持できるように、
腰への負担が少ない登り方を考えて見ようかと思います。



さて3月から岐阜店も金曜日営業再開します!
なので、明日は営業してますよ。


マンスリーも更新・追加されてますので、要チェックです。

よろしくお願いします。



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