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スタッフブログ 2019年3月

学生さんいらっしゃ~い(遊び方について)

もう、春休みなんですね。
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卒業して、新生活を待つ、学生さんに、お得情報を

クライムダウンしましょ

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雪がちらほら舞って、
春の嵐となっています。

昼間なのに、急に気温が下がってきたと思ったら、
みぞれ雪です。

体調管理に気を使いますね。


そんな日でしたが、
ルーフにある黄色(5Q)課題を、めっちゃガンバして、
クリアした方あり!

応援していたこちらもうれしい!
何度もトライしていましたから。

何が決め手だったのかを、聞いてみました。

その方は、できないパートをクライムダウンして、
動きを確認した、っておしゃっていました。


確かに。目標とする、次の手から逆算して動きを確認すると、
どこに力を入れればいいのか、どこに一番力が入っているか、
わかるときがあります。

作戦勝ち!しっかり考えて、体を動かして!ナイスです!

クライムダウンをすることのその他の良い点、多々あり!

・高い地点から飛び降りていると、足、腰の負担が大分あります!
 ゴールしても、パーンと降りずに
 足腰の負担を減らすために、クライムダウンで降りてきてください!

・あとは、足に体重を乗せるのがわかるようになりますよ。
・持久力もつきますし!


ということで。
クライムダウンができる、クライマーになりましょー!
 

クライミングシューズ

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こんにちはー
週末だから筋肉痛になっても大丈夫‼️
花粉に負けず登りましょー

えー今回の写真なんですが...汚い靴で申し訳ないです


ムーブとは

今日はクライミングで使う『ムーブ』について簡単に説明したいと思います


3月

こんにちは


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