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スタッフブログ

季節ですよ!

さあさあ!
暖かくなって、よい季節!!

アツくもなく寒くもなく!!
体を動かすの、
ちょ~きもちいいっす!!

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天候不順なら、室内で登るもの良いですよ!!

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毎月更新のマンスリー課題、
毎日更新のデイリー課題も更新中!!
デイリー課題は4級以上と5級以下でバインダーに分けて挟んであるので、
見てみてね!!




教える立場として

ふと目にした記事が良かったので、ここでシェアします。

記事は、帝京大ラグビー部を大学選手権で9連覇に導いた監督・岩出雅之さんの記事です。


ボルダリングが2020年オリンピックの正式種目になり、
身近になってきたようで、習い事として通う小中学生も増えてきたように思います。
さらに教職員の負担軽減として、部活動の指導者を学校から地域へ移行するような動きもあるようですね。
先日も『ボルダリング部』を自分たちでやっている子たちも遊びに来たので、
その流れなのでしょう。

ボルダリングジムの中には、指導者がいっぱいいまして・・・
自分もその一人。あとは常連さんとか。

初心者さんや、若い子見ると、つい口がでちゃうんですよね~
あ~したら?こ~したら?


ジムの中で、教えてあげる立場の方々に、忘れてはいけないな、
ということを、自分の経験をふまえ、自分なりにまとめてみます。

①主体的に考えて行動させるようにする
とにかく、楽しい!と思ってもらうこと、ですね。
押し付けてはだめなんですね~

こうだよって、こどもに見せても、
いや、あんた背が高いんだし、力もあるから、届くでしょうよ!ってなりますね。

私も、子どもにつっこまれます。

『じゃあ、どうしたら届くと思う?
足の位置変えてみる?体の向きを変えてみる?』

答えに近いことを『自分で』導き出せせるように、
アドバイス出してあげたいですね~

いきなり、正解ムーブ出しちゃうのは、つまんないです。たぶん。


②努力の過程を誉める
一度、遊びに来た子に、登ってきたらおかしあげるよって言ったら、
登ることよりも、おかしに意識が行ってしまい、食べるばっかりになって
しまったことがありました。

『楽しい』状態が集中力があり、もっともパフォーマンスが上がる状態なのだそう。

おかしを与えることで集中力を挫いて、さらには楽しむはずの行為は
報酬を得るための手段になってしまった。
自律性をも挫いてしまったんですね・・・

(自律性・・・大辞林より
他からの支配助力を受けず,自分行動自分立て規律に従って正しく規制すること。 「学問の-性」
〘哲〙 〔ドイツ Autonomie〕 カント倫理学中心概念自己の欲望他者命令依存せず,自らの意志客観的道徳法則立ててこれに従うこと。
▽↔ 他律 〔同音語の「自立」は他の助け支配なしに一人物事を行うことであるが,それに対して「自律」は自分立て規律に従って自らの行い規制することをいう〕)


『何度もあきらめなかったし、今のムーブ良かったね!!』
とか?

うまくやる気を挫かない伝え方をしたいですね。


③焦らせない
ちょっと上の目標設定をしてあげる

もう大反省デスね。ちゃんとリーチ感とか、
上達を段階おって促せる課題づくりを心掛けたいです。

みなさんも、あまり難しいリクエストなど、出しませんように。
できないムーブがあっても、届く範囲でホールドを設定して、
同じようなムーブの練習させてあげるとか。

見守ってあげましょう。

④ダブルゴール
ジムは、こどもが学校・家庭以外の人間関係を学ぶのによい場所です。

登ること、だけではなく、挨拶やら、会話やら、マナーを守ったり、が
できるような子になるといいと思っています。
そして、子どもらが大きくなった時に、
あのジムの雰囲気楽しかったな~、とか思い出してもらえると、うれしいですねえ!



長い文章になりましたが、
私自身、競技志向な人間ではなく、
クライミングについてはまだまだなんですが、

とにかく、楽しんでもらうこと。
楽しむことを奪わない、こと。

が大切だと思っています。



何かを感じていただけたら、幸いです。

ひびき



テープ課題も増設中

暖かい、というより、アツかったり?
寒かったり、三寒四温なこの頃ですね。

岐阜店ですが、テープ課題も何本か増設しました。
5Q×1、4Q×2、2Q×1

と、キッズ課題に足限定課題を作ってみました。
ピンクだと、ちょっと遠いい・・
けど、足限定やってみたい!チャレンジを応援するべく、です。

今のところまだ2本(笑)しかないですが、
今後もっと増やしていくので、お楽しみに~

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3月、マンスリー更新と金曜日営業再開のお知らせ!

こんにちは~
岐阜店ひびきです。

なんだか暖かくなちゃいましたね。
日当たりの良いところでは、菜の花や梅が咲いていました。

冬、まだ行かないで~・・・
春、もう少し後でいいかな。
きっと皆さんは早く暖かくなってほしいと思っていると思いますが。

マンスリー更新です。
先月から一撃表を作りました。
他ジムに方には、どの課題がやりやすいかの目安になってよかったようです。

今月から、完登チェックもしてほしいとのリクエストがありましたので、
完登した課題もチェックできるようにしましたよ。

(オレの課題は誰も一撃できないし、オレが一番完登しているぜ、クククっ)

という心の声が聞こえてきました。
ぜひ他ジムからの猛者の方々のチャレンジをお待ちしております。


一撃を喜ぶ、中学生クライマーたち!
将来、有望だぜ!がんば!

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自己管理

寒い日が続きますが、風邪などひいてませんね?
ボルダリングを糧とする方々においては、
風邪などひく余地なく、日々精進されていることと思います。

お店番していて、よくあるのが、
『痛み相談』

わたし、にこにこして聞いてますが、
魔女でも整体師でもないですからね。
ホイミとかケアルとか、私できませんからね~

レストしてください~、とか
信頼できる接骨院の先生を紹介できるくらいです。

カラダのケアや動かし方に興味はあって、
色々試したりしてますが、
下手なこと言えないですし。
治せるなら、治してあげたいのですが。


ただ。
気になること。

そういう、イタイイタイアピールする人に限って、
登った後にストレッチしたりとか、してないんですよね。
時間いっぱい登りまくっていて。

登りたいのはわかりますが、ね。

同じく、ネコが捕った獲物を見せるがごとく、
『血が出ました。絆創膏ください』
って見せてくる人もあるあるですね。

岐阜店はいざって時に絆創膏おいてますけど。
いざって時のためなので、
常習的に擦り傷作る方は、持参されるのがよろしいかと思います。



私の知る限り、現在岐阜店で、
しっかり前後のストレッチをやって、
ちゃんと自前でテーピングや絆創膏をもってきているのって、
一人しかいません。

彼女はしっかりじっくり登る前後にストレッチして、
ちゃんとチョークバックにテーピングや絆創膏を持参している。

イタイイタイな人々に見習ってほしいです。
自分もケアができずに、テーピングぐるぐる巻きの、
イタイイタイばかり言う、ダサいスタッフにはなりたくない、と思っています。

耳の痛い方にはこれを一読願います。

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さらに耳が痛くなるかもしれませんが、
末永くクライミングを楽しめますように・・・






2月だ、節分や、マンスリー更新や!

2月3日。ボルダリングジャパンカップ予選がやってますね。
仕事になりません。まあ、お外は久々にポカポカなんで、みんな外に行っているみたいで、
店内はのんびりで、気にせず見ちゃっているけどね。

中継見ていると、うずうずしますね~
かっけーーー!!すげーーー!とか心の中で叫んで、

登りたくなってしまいます。


2月でマンスリー更新されてます。
そうそう、岐阜店では『一撃できたマンスリー課題』に名前書けるようにしてみました。
パッとみて、さくっと登れるように、集中してやっていただけるとよいかな?
と思いまして、簡潔ですが表をつくりました。

私自身、いつもジムにいて、だらだら登ってしまうので、
ぱっと一撃で登れるように、もしくは少ないトライ数で登れるように、
意識づけしていけるかな、と。

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ご活用ください。
Bumpy名セッターを決めるのも今年も継続してますんでね。
面白かった・打ち込んだ、思いに残る課題に、投票をお願いします。

『私の課題、もちろん、一撃するでしょう?』


By ひびき


チョーク取り扱ってます!

チョークないの~??

ありますよ~~

って、これからお答えできます!!

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粉・液体、両方ありマス!!

お近くの方は店舗で買えば、
送料とか、かかりませんぜ!

PD9 980円(税込み) 60ml

GRASP レギュラー 1188円(税込み) 400g
      ウェット  1620円(税込み) 400g
      ドライ   1620円(税込み) 400g

ぜひ

名セッター企画再開します~@岐阜

1月も半分以上過ぎてまして、来月のニオイがしてきてます。
そう、マンスリーのこと、考える時期なんすよね。

そして。そろそろ、課題づくりがしたい、ニオイも感じてますので・・・

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名セッター企画2018@岐阜をいたします!


去年は一人3課題お願いしていましたが、今年は
一人2課題で、一つは3級以上、一つは4級以下でおねがいします。

3級以上なんて作れないってかたは、4級以下2本でもかまいませんし、
目課題でもよいです。
難しすぎたり、優しすぎたりのかたよりがなくなり、
どのかたも楽しめるように、です!

2月からホールド替えまでの間に一番名セッターとして頑張ってくれた方に、
ちょっといいもの差し上げますので、楽しんで課題づくりにチャレンジしていただければと思います!

作る方も、登る方もお楽しみに~!!



おニューシューズ!

氷点下の毎日、お元気ですか?
岐阜店、ひびきです。
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年が明けて、休みが終わり、
普段通りの毎日がかえってきましたね。

カラダ思いのも、解消されてきました?
私はなかなか、オモイの戻らんです(汗)


年が明けて。

気分一新、おニューのシューズを常連さんがお披露目してくれました。

気になっていた、【浅草クライミング】
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うわば・・き・・?
とか言っちゃったけど、ところがどっこい。
手を靴の中に入れると、さらさら~。
めっちゃ触り心地がよくて

2018年 あけましておめでとうございま~す

2018年、です!!
皆さんあけましておめでとうございます!
今年もクライミングジムBumpyをよろしくお願いします!

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昨日から営業再開していましたが、
来る方みんな、からだ重~いって、いいながら登っていましたね(笑)
登りまくって解消してください!


今年は年始に岩登りに行く時間もできて、
よい一年をスタートしています!
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みなさんも、怪我無く楽しく岩あそび・ジム遊びができますように!!



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