スタッフブログ 2016年3月岐阜と春日井のクライミングジムBumpy（バンピー）

スタッフブログ 2016年3月

岐阜観光サイトGifumatic

風は冷たいけど、春、な晴天土曜日。
みなさん、いかがお過ごしですか？岐阜店ひびきです。。

ひびきって、なまえが男らしいですが、
私、女、でございますので、あしからず。（一応。よく言われるんです。）

岐阜の観光のサイトに少し乗せていただいたのでご紹介します。

岐阜観光サイトGifumatic

見てみてくださいね！

(クライミングジムBumpy) 2016年3月12日 13:56

岐阜店ひびきです。
本日は桃の節句でございますね。
お雛様を飾ったりしているのでしょうか？

梅の花や菜の花が咲いていたり、うきうきする一方で、花粉症に涙されている方も多いと思います。
私も花粉症もちでありますが、室内にいることが多いせいか、まだ症状がありません！！（らっきー♪ビバ室内スポーツ★ボルダリング！）

が、一方で、2週間近く腰痛に悩まされています。
クライマーあるあるってやつみたいです。

わかったことは、
高いところからの着地は腰への負担が大きい
痛かったら無理しない
登った後のストレッチを特にしっかりやる！
です～

登れなくなると嫌なので無理して登りたくもなりますが、
悪循環を繰り返すだけだと分かりました。

なが～く登れる体を維持できるように、
腰への負担が少ない登り方を考えて見ようかと思います。

さて、3月から岐阜店も金曜日営業再開します！
なので、明日は営業してますよ。

マンスリーも更新・追加されてますので、要チェックです。

よろしくお願いします。

(クライミングジムBumpy) 2016年3月 3日 16:48